Главная >> Статьи
Как предотвратить развитие рака Печать

Трудно отрицать, что рак приходит в основном с возрастом. Восемьдесят процентов всех случаев рака приходится на возраст старше шестидесяти пяти лет, а к концу жизни эта болезнь настигнет треть из нас. Но причина рака - не старение вообще. Он появляется в старости, потому что долгая жизнь обеспечивает ему более долгий инкубационный период. Рак - это не болезнь, которая, как инфекционная, развивается за одну ночь. Это долгий и медленный процесс, который происходит в течение двадцати, тридцати, сорока лет, пока клетки бомбардируются свободными радикалами, что вызывает начальные мутации в ДНК. С годами образуется целая опухоль, которая постепенно распространяется на другие ткани тела. Рак - это долговременное явление. Если его обнаружили у человека сегодня, он является результатом разрушительного действия свободных радикалов, которое началось еще несколько десятилетий назад и все еще не прекращается.

Джино Кортопасси и его коллеги из университета Южной Калифорнии (Лос-Анджелес) отметили, как действие времени ускоряет процесс перерождения клеток. Мутации бывают в тринадцать раз чаще в крови и в сорок раз - в селезенке людей старше шестидесяти лет по сравнению с теми, кому еще нет двадцати. Такое накопление мутаций может в конце концов со временем оказывать влияние на те или другие гены, а тем самым вызывать рак, утверждает Джино Кортопасси. Таким образом, рак - еще одно случайное последствие ослабевшего сопротивления клетки свободным радикалам. Если же вы могли бы замедлить это накопление клеточных мутаций, на пути рака оказался бы огромный камень, который ему было бы не так-то легко преодолеть.

Рак появляется не из-за старости. Дело в том, что долгая жизнь дает возможность накопиться клеточным мутациям, и это вызывает рак и другие неприятности. Если вы будете поддерживать защиту ваших клеток, вы сможете отложить рак или предотвратить его. Рак бывает не у всех, и вы тоже можете дожить до глубокой старости без него.

Без сомнения, вероятность развития рака определяется наследственностью, образом жизни, окружающей средой и сложными взаимодействиями между этими факторами. Но любые барьеры, которые вы будете воздвигать на пути рака в любой стадии, могут вам помочь. Самые мощные средства защиты, которые есть у вас в распоряжении, - это антиоксиданты. Даже после появления предраковых или раковых симптомов антиоксиданты могут увеличить ваши шансы на выживание. Некоторые специалисты считают, что мы может избежать большей части видов рака, если будем правильно питаться, принимать большое количество антиоксидантов и воздерживаться от курения.

Что вам нужно, так это не допускать, чтобы клетки подвергались такому повреждению, чтобы гены (онкогены) были вынуждены начать бесконтрольное размножение клеток, которое приводит к раку. Снижайте количество этих повреждений, стараясь не подвергать себя излишнему воздействию свободных радикалов, например в сигаретном дыме. Эти радикалы изменяют сам генетический код клеток и делают их злокачественными. В то же время старайтесь поддержать защиту самих клеток, чтобы они могли бороться с угрозой.

Витаминные достижения

По меньшей мере, всегда принимайте достаточное количество антиоксидантных витаминов, чтобы поддерживать минимальную клеточную защиту. Действительно, существуют подтверждения тому, что витаминные препараты могут предотвратить рак у людей. Это показало исследование, проведенное в 1993 году Национальным институтом рака США среди китайских крестьян. В течение пяти лет группа китайцев принимала ежедневно некоторую дозу бета-каротина, витамина Е и селена. За это короткое время их смертность от рака снизилась на 13%. Смертность от рака пищевода упала на 4%, от рака желудка - на 21%. Для остальных видов рака эта цифра составила 20%. Что удивительно, группа исследователей во главе с Уильямом Блотом из NCI сообщила, что количество смертей от рака стало уменьшаться уже в первые два года после начала приема препаратов. Снизилась частота инсультов. Дозы были небольшими и, скорее всего, просто ликвидировали дефицит. Антиоксиданты действительно помогли в борьбе с раком, предположительно охраняя клетки от свободных радикалов.

Секреты специалистов по борьбе со старением

Доктор Джеффри Блумберг, возраст сорок шесть лет, заместитель директора Центра по исследованию человеческого питания и старения Тафтского университета.

Доктор Блумберг - ведущий специалист, который утверждает, что препаратами антиоксидантов можно бороться с преждевременным старением.

Вот что он принимает каждый день:

  • Витамин Е - 400 ME.
  • Витамин С - от 250 до 1000мг.
  • Бета-каротин - 15мг (25000 ME)
  • Поливитаминная капсула с минеральными добавками со 100 -200%-й средней рекомендуемой дозой различных витаминов и минеральных веществ.

"Если вы сравните риск и возможную пользу, то увидите, что прием антиоксидантов имеет потенциальную пользу, а опасность равна нулю. Так что чаша весов склоняется в сторону приема антиоксидантных препаратов".

Что еще более поразительно, мегадозы витаминов могут оказывать воздействие на уже существующий рак. Во время недавно проведенного доктором Дональдом Лэммом, начальником урологического отделения университета Западной Виргинии (Моргантаун), высокие дозы витаминных препаратов резко снизили встречаемость рака мочевого пузыря и почти удвоили жизнь пациентов.

Вот очень важный вопрос: когда уже поздно использовать антиоксиданты для остановки развития рака? Можно ли, например, продолжать курить и ожидать, что антиоксиданты вас все равно спасут? Нет. Недавно проведенное в Финляндии исследование показало, что прием 20 мг бета-каротина и 50 ME витамина Е в день не предотвратил рака легких у тех, кто в течение тридцати лет выкуривал по две пачки в день и все еще продолжает курить.

Стратегия борьбы со старением: как сказать раку "нет"

  • Ешьте пять или более порций овощей и фруктов в день. Очень многие данные свидетельствуют о том, что в этих продуктах содержатся мощные вещества, которые могут предотвратить и замедлить развитие рака. Около двухсот исследований показали, что употребление в пищу фруктов и овощей уменьшает риск рака даже у пожилых приблизительно на 50%.
  • Пейте чай. Он полон антиоксидантов, не дает лабораторным животным заболеть раком и связан с меньшим риском развития некоторых типов рака у людей. (Имеется в виду "настоящий" чай, а не травяной, который обладает другими свойствами, чем обычный черный, зеленый и улонгский чай).
  • Ограничьте употребление темного мяса. Оно может вызвать рак толстой кишки, молочной железы и простаты.
  • Употребляйте поменьше насыщенных животных жиров. Они вызывают рак яичника, смертельный рак молочной железы и, возможно, другие виды рака.
  • Осторожнее обращайтесь с алкоголем. Более рюмки в день увеличивает у женщин риск заболеть раком груди. Лишнее пиво - вероятность развития рака прямой кишки. Алкоголь стимулирует рост некоторых типов рака толстой кишки и является одной из важнейших причин рака пищевода.
  • Употребляйте больше соевого белка в составе соевой муки, молока, темпе, тофу и цельных бобов как таковых. Соевые бобы полны антиоксидантов и, похоже, в первую очередь предотвращают рак молочной железы и простаты
  • Принимайте витамины и минеральные вещества в виде, по крайней мере, одной поливитаминной капсулы в день, чтобы поддерживать иммунитет. Если вы хотите дополнительно застраховаться, поступайте по примеру многих ученых: добавьте к этой капсуле витамин С (от 500 до 2000мг), витамин Е (400 ME) и бета-каротин (от 10 до 20 мг в день). Подумайте и о других препаратах, например чеснока или селена. Дозировку вы найдете в этой же книге выше.
  • Если вы курите, попробуйте бросить.
  1. Лечение признаков ненужного старения
  2. Не верьте тому, что говорят о "старческом маразме"!
  3. Ваши артерии не должны стареть
  4. Чтобы сердце оставалось молодым
  5. Токсин, от употребления которого легко отказаться
  6. Ослабление иммунитета обратимо!
  7. Еще одна часовая бомба старения - но ее можно разрядить!
  8. Мифы о кровяном давлении
  9. Кто сказал, что катаракта неизбежна?
 

Здоровье

Осторожно! Герпес на губах.
 
Нарушение обменных процессов в организме
Внутреннее применение:
 
Качество Нарин
Швейцарская компания Nahrin, известна во всем мире как производитель натуральных витаминно-минеральных комплексов (ВМК), пре-и пробиотических продуктов, а также оздоровительной косметики на растительной основе.
 

Красота

Знаете ли Вы, какой у Вас тип кожи?
Многие женщины полагают, что знают, какая у них кожа. На самом деле, определить тип кожи далеко не просто.
 
Кожа и уход за ней - I
БЕЗ ПАНИКИ, ИЛИ СТРЕСС НЕ К ЛИЦУ.
 
Кожа и уход за ней - II
КАК СПАЛОСЬ?
 

Бизнес

Выгодно ли в наше время быть “не как все”?
«Стандартные действия дают только стандартный результат!». Скажите, положа руку на сердце, Ваша жизнь похожа на жизнь большинства людей, которые Вас окружают? Если Ваш ответ – «Да», тогда я могу очень подробно перечислить очень многие Ваши психологические черты:
 
Как выжать максимум из Вашего времени
Брайан Трейси: Как вы начинаете день? Много лет назад я завел себе привычку начинать каждый день на бумаге - каждый вечер я записываю все, что планирую сделать на следующий день. Я обнаружил, что записывая все еще с вечера, вы заставляете ваше подсознание работать над планом, пока вы спите. Когда вы просыпаетесь - вы готовы к новому дню. Когда планируете и расставляете приоритеты, обращайте внимание на следующие моменты:
 
Зачем Вам нужны деньги?
Деньги - это свобода. Они нужны для того, чтобы чувствовать себя уверенно.
 

banner_ingred.png

banner_sertif.png

banner_produkt.png